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Oficina de iniciação à meditação que pretende apresentar os benefícios da meditação e os três princípios da Simply Meditation – acalmar a mente, experienciar amor e cultivar o equilíbrio interior. Vamos experimentar uma técnica de meditação para cada um dos três princípios.
Helena Isabel Menezes é natural de Viseu e articula o seu percurso profissional como professora, investigadora e clínica no domínio da Psicologia, com a actividade de professora de Simply Meditation, facilitadora de OM Chanting e Projecto Mantra, com participação na Bhakti Marga Academy (Alemanha).
