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Esta oficina apresenta os benefícios da meditação e do recurso ao mantra — acalmar a mente, experienciar mais amor e cultivar o equilíbrio interno — oferecendo a oportunidade de experimentar algumas técnicas deste sistema de meditação.
BIO |
Helena Isabel Menezes, viseense, articula o seu percurso profissional como professora, investigadora e clínica no domínio da Psicologia com a atividade de professora de meditação e facilitadora de OM Chanting e Projeto Mantra.
