O principal objectivo do yoga para crianças é ser divertido. Baseado na história de um livro, faremos jogos, viagens, canções e posturas. As crianças serão desafiadas a desenvolver capacidades importantes, tanto ao nível do carácter como ao nível físico, onde através de uma experiência multissensorial, irão fazer descobertas sobre o mundo e sobre a vida.
No yoga infantil, o objectivo não é a execução de posturas perfeitas, mas sim desenvolver a força interior e a auto-aceitação da criança, num ambiente não competitivo e encorajador, sem julgamentos de qualquer natureza e com incentivo e apoio.
Nesta oficina recriaremos um mundo literário e apreenderemos o livro através do corpo e de diversas experiência sensoriais.
Bio
Andreia Lopes. Licenciada em Publicidade e Marketing e mãe de três filhos. Professora de yoga para bebés desde 2007 (Babyoga 1,2); yoga para crianças desde 2010 (Rainbow Kids Yoga USA, Babyoga 3, Childplay Yoga e Sunshine Yoga Kids), entre outras formações na área da meditação e relaxamento infantil, assim como, taças tibetanas, meditação Zuddhakids, método Silva.
