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Meditações Activas de Osho

Oficinas > Meditação Activa
Emília Sarmento | Centro Kailas
Meditação Ativa 4
Local
Claustro Pequeno do Museu Nacional Grão Vasco
Horário
3 e 4 Julho às 18h00 | 6 a 12 Julho às 18h00
Sessões
Diárias excepto dia 5
Duração
75'
Número de Participantes
15 > 20
Público Alvo
> 18 anos

Concebidas e compostas a partir da inspiração recolhida em diferentes universos culturais e tradições do mundo, as meditações activas de Osho são uma resposta às necessidades do mundo e do homem ocidentais, cujo dia-a-dia é marcado por acentuado stress e ansiedade. Através do movimento repetido da dança e da respiração, a meditação activa abre espaço para a libertação das tensões e bloqueios enraizados no corpo. Equilibra, fortalece e vitaliza, melhorando o estado de ânimo e o estado global de saúde, nos diferentes planos do ser, físico e espiritual. Esta forma específica de meditação cria um espaço seguro para a observação e a expressão conscientes de emoções/sentimentos negados ou reprimidos, tornando possível a alteração de comportamentos. A música que acompanha as meditações, composta especificamente para o efeito, dá suporte energético e aprofunda a intensidade do processo, como também ajuda a guiar o meditador ao longo dos vários estágios de cada meditação.

Objectivos

Dar a conhecer a prática da meditação activa; promover a libertação da tensão física e emocional, a harmonização (física, psíquica e energética) e o equilíbrio; cultivar estados de atenção focada e presença plena, melhorando, assim, a qualidade global da presença do indivíduo no mundo.

Sugerimos que traga roupa e calçado confortável.

Emília Sarmento

Mestre em Reiki, psicoterapeuta, terapeuta complementar e formadora. Pós-graduada em Psicologia da Consciência e em Aplicações Institucionais e Pedagógicas da Arte-Terapia. Formação e experiência como psicoterapeuta, facilitadora de grupos e formadora no âmbito da Constelação Sistémica, formação em Rebirthing, Numerologia e Terapia Floral. No campo da Meditação Activa, pratica e facilita grupos desde 2004, continuando a aprofundar a sua experiência e formação nesta área, nomeadamente em parceria com a Bio Tribe, centro terapêutico e formativo que trabalha nas áreas da Bioenergética e da Meditação Activa

CENTRO KAILAS

Em Viseu há 4 anos, tornou-se um pólo dinamizador de saúde e bem-estar através da Medicina Complementar, das terapias holísticas, actividades, workshops/oficinas, cursos, retiros, promovendo desta forma o ser saudável. Com uma vasta equipa qualificada de terapeutas profissionais de saúde e outros colaboradores, aposta no atendimento personalizado, cuidado e focalizado nas necessidades de quem o procura. Entende que o bem-estar passa pela saúde emocional e pela relação com os outros.

Meditação Ativa 4

Concebidas e compostas a partir da inspiração recolhida em diferentes universos culturais e tradições do mundo, as meditações activas de Osho são uma resposta às necessidades do mundo e do homem ocidentais, cujo dia-a-dia é marcado por acentuado stress e ansiedade. Através do movimento repetido da dança e da respiração, a meditação activa abre espaço para a libertação das tensões e bloqueios enraizados no corpo. Equilibra, fortalece e vitaliza, melhorando o estado de ânimo e o estado global de saúde, nos diferentes planos do ser, físico e espiritual. Esta forma específica de meditação cria um espaço seguro para a observação e a expressão conscientes de emoções/sentimentos negados ou reprimidos, tornando possível a alteração de comportamentos. A música que acompanha as meditações, composta especificamente para o efeito, dá suporte energético e aprofunda a intensidade do processo, como também ajuda a guiar o meditador ao longo dos vários estágios de cada meditação.

Objectivos

Dar a conhecer a prática da meditação activa; promover a libertação da tensão física e emocional, a harmonização (física, psíquica e energética) e o equilíbrio; cultivar estados de atenção focada e presença plena, melhorando, assim, a qualidade global da presença do indivíduo no mundo.

Sugerimos que traga roupa e calçado confortável.

Emília Sarmento

Mestre em Reiki, psicoterapeuta, terapeuta complementar e formadora. Pós-graduada em Psicologia da Consciência e em Aplicações Institucionais e Pedagógicas da Arte-Terapia. Formação e experiência como psicoterapeuta, facilitadora de grupos e formadora no âmbito da Constelação Sistémica, formação em Rebirthing, Numerologia e Terapia Floral. No campo da Meditação Activa, pratica e facilita grupos desde 2004, continuando a aprofundar a sua experiência e formação nesta área, nomeadamente em parceria com a Bio Tribe, centro terapêutico e formativo que trabalha nas áreas da Bioenergética e da Meditação Activa

CENTRO KAILAS

Em Viseu há 4 anos, tornou-se um pólo dinamizador de saúde e bem-estar através da Medicina Complementar, das terapias holísticas, actividades, workshops/oficinas, cursos, retiros, promovendo desta forma o ser saudável. Com uma vasta equipa qualificada de terapeutas profissionais de saúde e outros colaboradores, aposta no atendimento personalizado, cuidado e focalizado nas necessidades de quem o procura. Entende que o bem-estar passa pela saúde emocional e pela relação com os outros.